こんにちは まちゃ郎です。
今年は梅雨が長〜いですね。
暑くないだけいいのかもしれませんが
昨日は気温も上がり小雨も降って
蒸し蒸しでした。
そんな中、三郷練でした。
この日は競技場の都合で
火曜日開催でした。
インターバル走400m×10本(つなぎ200m)
と定番のパターンです。
※5本終えたところで給水タイム(2分)あり
個人的には 86〜88秒というタイム設定でしたが
蒸し暑いせいもあってかなりタイムオーバー！
ハイスピードランナーのHighさんとは半周も差がついてしまいました。
とにかく終わってみると汗だくでした。
でもその分帰ってからのビールは美味かったですが。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
三郷練の今後については
7/31(水) 2000ｍ×3本（つなぎ400ｍ）
8/8 (木) 1000ｍ×5本（つなぎ200ｍ）
8/22(木) 400ｍ×10本（つなぎ200ｍ）
いずれも19時過ぎよりセナリオハウスフィールド三郷にて
ご興味ある方はまちゃ郎まで。
では また
