ランニング
こんにちは。 マラソン大会の予定ですが 湘南国際マラソンにエントリーしました。 昨日の夜から受付開始でしたが 全然ネットが繋がらず諦めかけていましたが 今朝になってまだ大丈夫じゃん⁉️ と言うことでエントリー完了 ❗️ でも但し書き見るといろいろ条件…
こんにちは また重い腰を上げて投稿です。 コロナ禍でモチがだいぶ下がってしまっていますが ぼちぼち次の目標に向かって頑張ろうと思います。 さすがにこの歳になると年々劣化を感じてしまいますが、サブスリーという遠い夢に向かって精進です。(笑) さて最…
梅雨ももうそろそろ終わりに近づいていると思いますが 最近の豪雨はすごいですね。 自分の住んでいる関東地方は今のところ大丈夫ですが まだまだ油断できないですね。 さて、長いこと愛用してきました EPSON SF-850 ですが ここのところ電池がへたってきてし…
長い自粛期間が終わりに向かってますが、 5月が終わってみるとこんなにも距離走っていました。 個人的には400km超えは初‼️ 別に長い距離走ろうと思っていたわけではありませんが 特にゴールデンウィーク中は外出禁止というのもあって走る以外にやることなか…
みさとシティハーフマラソン なんとか完走しました。 久々に最低限の目標の90分切れました。
こんにちは。 早いもので1月も終わりですね。 ここのところペースが上がらないとか いろいろ書きましたが… 60代サブスリー女子のあの方の記事を いろいろ目にしているとまだまだ 諦めるのは早いのかなーと 考えたりします。 そんなわけでその60代サブスリー…
ここのところ調子が悪くて ブログを書くのも億劫になってしまっていますが 気を取り直して、、 あまりいろいろ考えすぎても筆(キーボード?)が進まないので 思うがままありきたりにいこうと思いますので まずは 少し前に娘ちゃんがお誕生日プレゼントに買…
遅くなりましたが いわい将門ハーフに参加してきました。 朝、車で来て駐車場を探したりしていてバタバタしてしまいはてブロの集合写真には参加できませんでした。 いい天気で予想外に暑かったりでした。 結果は90分切りならず。 この日は90分切りは難しいか…
体調不良で水戸もDNSになってからやっと持ち直してきているこの頃ですが そろそろ次のことも考えなければというところです。 そこで最近ポチっとやったのがニューシューズですが 今流行りのナイキではなくこれです。 アシックス ターサーエッジです。 虎の文…
体調悪化により今回はDNSします。 少し前から身体の具合があまりよくなかったのですが、(例の台風で雨風に当たったせい?) 昨日になってとうとうダウン。(-。-; というわけで水戸に出られる皆さん頑張って下さい。 ちなみに今年に入ってから 勝田(リタイア寸前…
こんにちは、まちゃ郎です。 そろそろフルも控えているということで 日曜日に今季3度目の30km走してみました。 ホントは東京30kも考えたのですが、翌日走友会での30km走を予定していたのでパスでした。 でも満足まんぞうさんは2日続けて30km走ですから凄いで…
9月も終わろうとしていていよいよ秋も深まっていく時期ですが、でもこの暑さはなんなのでしょうね。先日の情熱ハーフマラソンもかなりホットだったようですね。 そろそろこれから控えているフルマラソンに向けて準備したいところですがなかなかペースがあが…
日曜日は走友会での記録会でして5kmのタイムトライアルを行いました。 結果はタイムトライアルというよりは閾値走ですね。まだ合宿の疲労が残っているのか、場所が走りづらいのか、定かでないですが。 この間三郷競技場でぼっち練で閾値走した時は5km 20分で…
こんにちは まちゃ郎です。 今月も終わり近くになって走行距離が289kmと300kmにリーチになりました。 近ごろ毎月このくらいが定番になっていてあまり走ったという感じでもないですが。 でも今月に関しては暑かったんでまぁまぁ走ったと思ってもいいですかね…
こんにちは まちゃ郎です。 高校野球が終わるとなんとなくもう夏も終わりだなと毎年この時期になると感じますよね。 ただ走るとなるとまだまだ暑い日が続きますね。北海道マラソン走られる方々のご健闘をお祈りしております。 さて個人には今週は三郷練&皇居…
こんにちは まちゃ郎です。 お盆休みは家族で旅行行ったりすっかりまったりしていましてブログ書くのもお休みしていました。皆様は楽しく過ごせましたでしょうか。 でもお盆休み期間中でもランの方はそれなりに走っておりました。 10日(土) 10㎞(5′17″/㎞)…
こんにちは まちゃ郎です。 ここのところ暑くて走るのも大変ですが どうしても日中は避けて早朝か日没後に走るようになりますよね。 そんな中で最近自宅から走って30分以内で行けるところに東京理科大学葛飾キャンパスがあります。 そこで夏休みだけモーニン…
こんにちは まちゃ郎です。 今年は梅雨が長〜いですね。 暑くないだけいいのかもしれませんが 昨日は気温も上がり小雨も降って 蒸し蒸しでした。 そんな中、三郷練でした。 この日は競技場の都合で 火曜日開催でした。 インターバル走400m×10本(つなぎ200m) …
こんにちは まちゃ郎です。 先日また皇居ラン&中華料理企画に参加しました。 ここのところ毎月恒例行事になってますが 前回から参加されているHighさんに 今回はモチコロさんが初参加されました。 自分についてはこの日は前回と同様4周しました。 前日トラッ…
こんにちは まちゃ郎です。 しばらく投稿してなくて間が空きましたが日時が過ぎるのはあっという間ですね。 でもあまり投稿しないと忘れられてしまいそうなので簡単に。 今週のみさと練習会 直前になって雨。(^_^;) でも「雨が心配ですがどうなんでしょう?…
こんにちは まちゃ郎です。 本題に入る前にお願いしていたはてブロシャツですが無事に届きましたのでご報告します。 さて本日、WAKAさんに企画していただいた皇居30km走練習に参加させていただきました。 自分の他にはHighさんも参加されました。 皇居はたま…
こんにちは まちゃ郎です。 今月は走行距離的には大したことないですが なんだか随分走った感じです。 いろいろありましたからね。 ちなみに今のところ月間距離274.5km それでまず先週の菅平について 走友会の合宿の下見ですが 峰ヶ原クロスカントリーコース…
こんにちは まちゃ郎です。 梅雨時ですがこの日曜日は久々ないい天気だったので洗濯日和でしたが、晴れると結構暑いのでこれまた走るのには難しいところですよね。 また子供もプールが大好きなので今年初めて泳いできました。クールダウンにはいいですね。 …
こんにちは まちゃ郎です。 先日のセンバルでまだ脚が重いところですが またラン仲間たちと皇居ランしてきました。 今回はいつものメンバーに加えてしゅくぞうさん、Highさんも参加されました。 おつかれさまでした。 19.5km 1:31'33" (4'41"/km) いつものよ…
こんにちは まちゃ郎です。 ようやく梅雨って感じになってきましたね。 しばらくは辛抱の期間ですね。 でも梅雨があけると猛暑が待ってますからひょっとすると 今の方が走りやすいのかもしれませんね。 さて6月入ってからですが 1日(土) 閾値走(5㎞→3㎞) + 1…
こんにちは まちゃ郎です。 いよいよ梅雨でいや〜な季節ですね。 蒸し暑くなるとランニングのペースもあがりませんがそんな中で三郷のトラック練習会で5000mタイムトライアルをやってみました。 でもこの間の日曜日にラン中にこけて足痛めて前日までまともに…
こんにちは まちゃ郎です。 令和になって最初の月が終わろうとしてますが 今月も300km走れたんでまずまずでした。 主に 春日部大凧マラソン ハーフ 32km走 10kmタイムトライアル 月例赤羽マラソン10km トラック練習会 4回 暑いせいもあって全体的にタイムは…
月例赤羽マラソン参加してきました。 参加された皆さんどうもおつかれさまでした。 個人的には3月、4月に続き今回が3戦目です。 ようやく赤羽にもはてブロ旗が立てられましたね。MACさんありがとうございます。 恒例のスタート前の円陣です。 足の数からして…
こんにちは まちゃ郎です。 先日(5/17)は久々に皇居ランしてきました。 週末ともなるとランナーがいっぱいでした。 よくこちらを走ってらっしゃるWAKAさんに お会いできるかもと期待したりもしましたが。 半蔵門そばのバン・ドゥーシュという銭湯に荷物を置…
こんにちは。 まちゃ郎です。 GWもラストになり10連休とはいってもあっという間ですね。個人的にまったりできるのは今日くらいなので割と忙しかったです。 さて先日の春日部大凧マラソンについてですが 春日部市といえば大凧が名物の町のようですね。またNHK…