こんにちは まちゃ郎です。 梅雨だから雨が心配ですが、それほど雨で練習が潰れることも少ないですね。 ということで三郷練。 1000m×5本 (レスト200m) というスタンダードなメニュー。 前回は3'50"をすべてクリア出来ましたが、 今回は少々ヘタレ気味! 前日…
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