いよいよ水戸黄門マラソンまで2日となりましたね。早いものです。なんとなく準備不足感も否めないですが、開幕戦ということでこけら落としになればいいかなといったところです。
スタートはBブロックです。
一応ざっくり用意です。
ウエアはこんな感じで。ひょっとするとノースリでいくかも知れませんが、考え中。
シューズはズームフライFKで。
買ってまだ1レースしか使ってないです。
でも走行距離は200kmくらい。
このレースで今後使い続けるか検討です。
練習についてはこの1ヶ月間で
30km走 3回
15km走 1回
10km走 2回
5kmTT 1回 (19'40")
インターバル走 2回
その他ジョグ
また9月の走行距離は350km
…とそれなりに見えますか
フルまで3週間前の30kmでは4'48"/kmですから
あまり期待できそうにないです。
今のうちに予防線をはっておきますが。(笑)
やっぱり4'30"/kmペースは走っていても楽でないし、キープは難しいです。
こんなこと言っていると何がサブスリー？となってしまいますが、やっぱりHighさんの言う通り「爽やかキッチン」だったかな。(笑)
というわけで 水戸走られる方よろしくお願いします。
