こんにちは。まちゃ郎です。 最近ブログでよく見かけるランナータイプ診断ですが自分も試しにやってみました。 何故かこんな結果です。自分ではそんな自覚はありませんが、ひょっとすると周囲からそう思われているかもしれませんね。^^; *******************…

こんにちは 今年もあとわずかですが締めくくりに足立フレンドリーを予定しています。 最後にいい走りをして終わりたいところですが先週ちょっとしたアクシデント！ ちょっと調整に狂いが出てしまいました。(^^; さてこの一週間まとめですが 10（月） ランオ…

こんにちは つくばが終わってから体もだいぶほぐれてきたのでそろそろ次のレースに向けて考えることに。 次は足立フレンドリーと勝田、はなももとあります。目標としては 足立フレンドリー ハーフ 90分切り 勝田全国 フル 3:15切り はなもも フル 3:10切り …

つくばまであと一週間切りました。 なんだかやれることはやれたようなやれなかったような感じです。 つくばに関しては毎年この大会だけはずっとエントリーし続けています。一昨年だけ体調不良でDNSした以外は参加しています。去年（2017）ここで初サブ3.5達…

今日から11月ですが今年もあと２か月ということでなんだか早いものですね。 今月末はいよいよつくばマラソンがありますがあまり準備がはかどってないところでもあります。 10月まとめ さて先月10月についてですが ランニングウォッチの記録では271㎞でそれに…

こんにちは ますます涼しくなってきましたがランニングシーズンを感じるこの頃ですね。 1週間まとめですが、先週載せてないので2週間まとめになりました。 10/1～7 1日 ランオフ 2日 ランオフ 3日 スピード練習会 2000ｍ×3+1000ｍ 4日 8㎞+7㎞ジョグ 5日 3.2…