こんにちは まちゃ郎です。 ようやく梅雨って感じになってきましたね。 しばらくは辛抱の期間ですね。 でも梅雨があけると猛暑が待ってますからひょっとすると 今の方が走りやすいのかもしれませんね。 さて6月入ってからですが 1日(土) 閾値走(5㎞→3㎞) + 1…
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