2018-10-29から1日間の記事一覧
この土日は各地で大会が選り取り見取りしたね。いろいろと皆さまのご活躍も目にしました。なにより天気がいいのが一番ですね。 さて、この一週間(10/22~28)についてですが、 22日 ランオフ 23日 7kmトレッドミル その他筋トレ 24日 10㎞ペース走 5′04″/㎞…
この土日は各地で大会が選り取り見取りしたね。いろいろと皆さまのご活躍も目にしました。なにより天気がいいのが一番ですね。 さて、この一週間(10/22~28)についてですが、 22日 ランオフ 23日 7kmトレッドミル その他筋トレ 24日 10㎞ペース走 5′04″/㎞…