こんにちは。 また間があいてしまいましたが、 先日はまた皇居ランしてきました。 4周してきたのですが、1周目はジョグで 2〜3周目はペース走のつもりで走りました。 特に来週は市民駅伝に参加するので ちょっと意識して走ってみたのですが、 ペースが続きま…
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